Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Olga Girdea

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ROU

Tempo totale: 01:40:27
Classifica: #29
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Olga Girdea

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:06 (42%)

Stations49:45 (50%)

Roxzone8:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+20.1%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:04	30
Running 2	4:43	-
Sled Push	5:45	31
Running 3	5:12	-
Sled Pull	9:46	31
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:31	26
Running 5	5:25	-
Rowing	5:18	29
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	3:41	32
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	7:25	32
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:15	27
Running Total	42:06	26
Roxzone Total	8:39	33

HYROX Race Analysis: Olga Girdea

Olga Girdea

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Olga Girdea

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split