Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandre Freulon

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:18:38
Classifica: #43
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Alexandre Freulon

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:56 (49%)

Stations34:12 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+20.5%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:13	61
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:22	26
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:47	35
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:09	49
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	56
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:55	31
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:41	36
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:31	31
Running Total	38:56	72
Roxzone Total	5:34	55

HYROX Race Analysis: Alexandre Freulon

Alexandre Freulon

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandre Freulon

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split