Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jules Giacomoni

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:37:53
Classifica: #95
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · PRO

Jules Giacomoni

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:55 (43%)

Stations48:56 (50%)

Roxzone7:08 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+12.9%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:18	72
Running 2	4:38	-
Sled Push	5:47	106
Running 3	5:11	-
Sled Pull	8:31	88
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:32	101
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	84
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:15	104
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	7:14	94
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:35	92
Running Total	41:55	94
Roxzone Total	7:08	87

HYROX Race Analysis: Jules Giacomoni

Jules Giacomoni

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jules Giacomoni

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split