Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Victor Lamant

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:14:30
Classifica: #190
Classifica AG: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Victor Lamant

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:52 (43%)

Stations36:54 (49%)

Roxzone5:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+0.4%1.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	275
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:14	366
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:50	289
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	5:35	414
Running 5	3:55	-
Rowing	5:01	443
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:14	369
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	5:40	420
Running 8	4:04	-
Wall Balls	6:00	343
Running Total	31:52	49
Roxzone Total	5:49	310

HYROX Race Analysis: Victor Lamant

Victor Lamant

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Victor Lamant

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split