Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tristan Smith

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:25:46
Classifica: #414
Classifica AG: #73
Categoria: SOLO · OPEN

Tristan Smith

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:18 (52%)

Stations35:08 (41%)

Roxzone6:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+19.8%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:24	313
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:04	292
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:37	235
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:03	345
Running 5	5:55	-
Rowing	4:51	369
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:18	396
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:03	318
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:48	312
Running Total	44:18	493
Roxzone Total	6:26	392

HYROX Race Analysis: Tristan Smith

Tristan Smith

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tristan Smith

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split