Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sánchez Mateo

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:29:28
Classifica: #456
Classifica AG: #104
Categoria: SOLO · OPEN

Sánchez Mateo

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:15 (54%)

Stations35:23 (40%)

Roxzone5:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km+17.9%25.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:38	482
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:11	349
Running 3	9:41	-
Sled Pull	4:54	301
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:12	366
Running 5	5:27	-
Rowing	4:49	341
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:39	79
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:11	341
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:49	313
Running Total	48:15	545
Roxzone Total	5:54	330

HYROX Race Analysis: Sánchez Mateo

Sánchez Mateo

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sánchez Mateo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split