Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Danier Donneys Cobo

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:51:21
Classifica: #567
Classifica AG: #133
Categoria: SOLO · OPEN

Danier Donneys Cobo

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:36 (57%)

Stations39:44 (36%)

Roxzone8:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:57/km+39.5%17.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:29	388
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:42	494
Running 3	8:41	-
Sled Pull	4:57	312
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	6:19	483
Running 5	9:14	-
Rowing	4:56	416
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:16	383
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	6:25	492
Running 8	8:58	-
Wall Balls	6:40	422
Running Total	1:03:36	608
Roxzone Total	8:05	528

HYROX Race Analysis: Danier Donneys Cobo

Danier Donneys Cobo

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split