Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lise Catheline

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:25:26
Classifica: #109
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Lise Catheline

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:47 (50%)

Stations36:03 (42%)

Roxzone6:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+11.6%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:14	161
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:35	64
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:04	51
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:57	127
Running 5	5:34	-
Rowing	5:13	75
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:58	71
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:05	147
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:57	70
Running Total	42:47	111
Roxzone Total	6:41	148

HYROX Race Analysis: Lise Catheline

Lise Catheline

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lise Catheline

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split