Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maria Christina Hughes

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · SHN

Tempo totale: 01:59:36
Classifica: #238
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · OPEN

Maria Christina Hughes

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running56:13 (47%)

Stations56:27 (47%)

Roxzone7:00 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:02/km+10.6%17.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:41	240
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:30	196
Running 3	6:13	-
Sled Pull	9:24	241
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	10:26	241
Running 5	10:12	-
Rowing	5:45	206
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:38	251
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	7:50	242
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:13	240
Running Total	56:13	235
Roxzone Total	7:00	172

HYROX Race Analysis: Maria Christina Hughes

Maria Christina Hughes

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maria Christina Hughes

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split