Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Julia Schmitz

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:25:47
Classifica: #86
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Julia Schmitz

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:16 (50%)

Stations36:54 (43%)

Roxzone5:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+12.1%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:56	59
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:13	11
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:55	37
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:36	167
Running 5	5:34	-
Rowing	5:12	60
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:10	82
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:17	134
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:35	37
Running Total	43:16	104
Roxzone Total	5:42	67

HYROX Race Analysis: Julia Schmitz

Julia Schmitz

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Julia Schmitz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split