Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacob Casado Casi & Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tempo totale: 01:17:44
Classifica: #31
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

Jacob Casado Casi

Albert Pelegrín I Esteban

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:14 (52%)

Stations32:06 (41%)

Roxzone5:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+3.1%1.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:55	25
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:40	34
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:02	36
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:22	36
Running 5	5:15	-
Rowing	4:29	27
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:35	14
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:59	36
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:04	24
Running Total	40:14	29
Roxzone Total	5:28	29

HYROX Race Analysis: Jacob Casado Casi & Albert Pelegrín I Esteban

Jacob Casado Casi

Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacob Casado Casi

Albert Pelegrín I Esteban

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split