Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nathan Poulet & Cédric Coll-Ramis

HYROX Bilbao — February 15, 2025

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:00:56
Classifica: #35
Classifica AG: —
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nathan Poulet

Cédric Coll-Ramis

15-16FEB20252 days

Completed

3,705

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:00 (56%)

Stations22:45 (37%)

Roxzone4:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+11.8%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:44	43
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:53	173
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:53	50
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:19	53
Running 5	4:22	-
Rowing	3:55	7
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:26	84
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:00	65
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:35	49
Running Total	34:00	49
Roxzone Total	4:15	30

HYROX Race Analysis: Nathan Poulet & Cédric Coll-Ramis

Nathan Poulet

Cédric Coll-Ramis

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nathan Poulet

Cédric Coll-Ramis

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split