Analisi gara HYROX: Matthew Ferguson

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 marzo 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:10:06
Classifica: #149
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Matthew Ferguson

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Stagione 7 (2024-2025)

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Corsa vs Workout

Running35:36 (51%)

Stations28:39 (41%)

Roxzone5:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+4.0%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:04	108
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:09	304
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:35	143
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:21	294
Running 5	4:25	-
Rowing	4:24	176
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:44	234
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:18	310
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:04	93
Running Total	35:36	220
Roxzone Total	5:55	152

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