Analisi gara HYROX: Cj Emmons - Washington D.C. Open North American Championships 01:19:06 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Cj Emmons

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 marzo 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:19:06
Classifica: #421
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Cj Emmons

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:30 (50%)

Stations32:54 (42%)

Roxzone6:47 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+7.3%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:18	398
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:12	354
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:51	741
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:41	1069
Running 5	5:04	-
Rowing	4:38	486
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:28	49
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:15	290
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:31	199
Running Total	39:30	495
Roxzone Total	6:47	356