Analisi gara HYROX: Kristina Franko & Heidi Buss - Washington D.C. Open North American Championships 01:26:34 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Kristina Franko & Heidi Buss

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 marzo 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tempo totale: 01:26:34
Classifica: #386
Classifica AG: #63
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kristina Franko

Heidi Buss

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:47 (56%)

Stations28:52 (33%)

Roxzone9:00 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+13.7%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:50	541
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:36	536
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:49	316
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:35	586
Running 5	6:04	-
Rowing	5:00	367
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:05	613
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:27	314
Running 8	7:04	-
Wall Balls	3:30	74
Running Total	48:47	371
Roxzone Total	9:00	532