Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amy Bevilacqua

HYROX World Championships — June 12, 2025

World Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:02:30
Classifica: #8
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

Amy Bevilacqua

12-15GIU20254 days

Completed

113

HYROX World Championships

World Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:20 (53%)

Stations29:12 (47%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:10/km+15.4%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:26	9
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:56	12
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:19	13
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:58	10
Running 5	4:29	-
Rowing	4:40	11
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:49	10
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:28	4
Running 8	3:08	-
Wall Balls	3:36	6
Running Total	33:20	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Amy Bevilacqua

Amy Bevilacqua

HYROX World Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split