Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kate Davey

HYROX World Championships — June 12, 2025

World Championships, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:03:38
Classifica: #11
Classifica AG: —
Categoria: SOLO · OPEN

Kate Davey

12-15GIU20254 days

Completed

113

HYROX World Championships

World Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:21 (54%)

Stations29:21 (46%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+16.5%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:34	11
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:04	14
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:52	4
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:10	1
Running 5	4:39	-
Rowing	4:39	10
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:49	8
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:00	14
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:13	9
Running Total	34:21	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Kate Davey

Kate Davey

HYROX World Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split