Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Curtis Lawton

HYROX World Championships — June 12, 2025

World Championships, United States · ADAPTIVE · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:12:57
Classifica: #8
Classifica AG: #1
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Curtis Lawton

12-15GIU20254 days

Completed

113

HYROX World Championships

World Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations31:55 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:34/km+20.5%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:59	17
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:34	11
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:50	10
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:28	9
Running 5	4:21	-
Rowing	5:11	11
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:20	10
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	6:08	17
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:25	4
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Curtis Lawton

Curtis Lawton

HYROX World Championships

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Curtis Lawton

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split