Analisi gara HYROX: Kwok Chun Lau - Incheon 01:13:50 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Kwok Chun Lau

HYROX Incheon — 19 ottobre 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:13:50
Classifica: #63
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Kwok Chun Lau

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:53 (50%)

Stations32:32 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:37/km+16.2%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:43	282
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:52	352
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:15	138
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:04	17
Running 5	4:40	-
Rowing	4:48	186
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:36	44
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:26	143
Running Total	36:53	73
Roxzone Total	4:30	23