Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Louie Chuaquico

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:26:45
Classifica: #195
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Louie Chuaquico

19OTT2024

Completed

3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:49 (49%)

Stations36:22 (42%)

Roxzone7:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+7.0%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:41	267
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:13	207
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:34	180
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:03	276
Running 5	5:25	-
Rowing	4:57	259
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:33	289
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:29	333
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:52	84
Running Total	42:49	207
Roxzone Total	7:39	294

HYROX Race Analysis: Louie Chuaquico

Louie Chuaquico

HYROX Incheon

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Louie Chuaquico

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split