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HYROX Race Analysis: Marco Lau

HYROX Incheon — 19 ottobre 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

Marco Lau

Tempo totale
01:30:17
Classifica
#236
Classifica AG
#16
Categoria
SOLO · OPEN
HKG flag
ML

Marco Lau

19OTT2024
Completed
3,258

HYROX Incheon

Incheon, South Korea
Season 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:39 (51%)
Stations37:54 (42%)
Roxzone6:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+15.7%7.7%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 16:08-
SkiErg5:04423
Running 24:59-
Sled Push3:34288
Running 35:13-
Sled Pull5:16140
Running 45:20-
Burpee Broad Jump5:56369
Running 56:08-
Rowing5:10370
Running 66:02-
Farmers Carry2:12183
Running 75:46-
Sandbag Lunges4:19145
Running 86:08-
Wall Balls6:23263
Running Total45:39272
Roxzone Total6:49218