Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 재원 이 & 재빈 정

HYROX Incheon — October 19, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:30:27
Classifica: #166
Classifica AG: #87
Categoria: DOUBLES · PRO

재이

Corsa vs Workout

Running54:07 (60%)

Stations25:04 (28%)

Roxzone11:21 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km+48.4%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:12	-
SkiErg	3:49	29
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:21	71
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:02	97
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	2:38	127
Running 5	6:59	-
Rowing	4:08	46
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:01	126
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	0:53	2
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:12	131
Running Total	54:07	238
Roxzone Total	11:21	230

HYROX Race Analysis: 재원 이 & 재빈 정

재원 이

재빈 정

HYROX Incheon

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

재원 이

재빈 정

HYROX Incheon

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split