Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Delia Perez

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 02:19:19
Classifica: #112
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · PRO

Delia Perez

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:26 (38%)

Stations75:12 (54%)

Roxzone11:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:33/km+14.3%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:36	-
SkiErg	5:42	-
Running 2	6:03	-
Sled Push	6:55	-
Running 3	6:03	-
Sled Pull	12:37	-
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	11:00	-
Running 5	6:34	-
Rowing	6:21	-
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:43	-
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	17:59	-
Running 8	7:01	-
Wall Balls	10:55	-
Running Total	52:26	-
Roxzone Total	11:41	-

HYROX Race Analysis: Delia Perez

Delia Perez

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Delia Perez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split