Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robert Monahan

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:14:03
Classifica: #34
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Robert Monahan

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:20 (52%)

Stations28:58 (39%)

Roxzone6:43 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+16.0%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:06	-
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:04	-
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:16	-
Running 5	4:59	-
Rowing	4:25	-
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	-
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:24	-
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	38:20	-
Roxzone Total	6:43	-

HYROX Race Analysis: Robert Monahan

Robert Monahan

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Robert Monahan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split