Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jake Thompson

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:24:51
Classifica: #132
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Jake Thompson

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:52 (51%)

Stations33:43 (40%)

Roxzone8:15 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+11.4%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:18	-
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:27	-
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:53	-
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:42	-
Running 5	5:27	-
Rowing	5:09	-
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:44	-
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:10	-
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	42:52	-
Roxzone Total	8:15	-

HYROX Race Analysis: Jake Thompson

Jake Thompson

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jake Thompson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split