Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Norma J Contreras Rubio & Mariana Contreras Rubio

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:20:08
Classifica: #97
Classifica AG: #47
Categoria: DOUBLES · OPEN

Norma J Contreras Rubio

Mariana Contreras Rubio

1-2FEB20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:07 (52%)

Stations31:07 (39%)

Roxzone7:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+8.9%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:49	-
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:52	-
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:07	-
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:04	-
Running 5	5:32	-
Rowing	5:06	-
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:17	-
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:18	-
Running Total	42:07	-
Roxzone Total	7:01	-

HYROX Race Analysis: Norma J Contreras Rubio & Mariana Contreras Rubio

Norma J Contreras Rubio

Mariana Contreras Rubio

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Norma J Contreras Rubio

Mariana Contreras Rubio

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split