Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eddie Siew

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:50:07
Classifica: #323
Classifica AG: #113
Categoria: SOLO · OPEN

Eddie Siew

5-6APR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:54 (43%)

Stations54:20 (49%)

Roxzone8:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+12.5%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:15	326
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:49	377
Running 3	5:51	-
Sled Pull	7:59	374
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:47	319
Running 5	6:42	-
Rowing	6:06	399
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:34	386
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:40	356
Running 8	6:24	-
Wall Balls	13:10	376
Running Total	46:54	264
Roxzone Total	8:59	251

HYROX Race Analysis: Eddie Siew

Eddie Siew

HYROX Shanghai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eddie Siew

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split