Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michelle Batchimeg

HYROX Shanghai — April 5, 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · MGL

Tempo totale: 01:30:28
Classifica: #62
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Michelle Batchimeg

5-6APR20252 days

Completed

1,662

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:15 (51%)

Stations36:44 (41%)

Roxzone7:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:47/km+3.5%2.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:45	144
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:58	19
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:20	23
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:28	66
Running 5	5:47	-
Rowing	5:33	82
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:10	54
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:02	86
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:28	51
Running Total	46:15	110
Roxzone Total	7:33	76

HYROX Race Analysis: Michelle Batchimeg

Michelle Batchimeg

HYROX Shanghai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split