Analisi gara HYROX: Chun Wai Lo & Tsan Hong Wong & 2 altri - Shanghai 01:01:41 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Chun Wai Lo & Tsan Hong Wong & 2 altri

HYROX Shanghai — 5 aprile 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tempo totale: 01:01:41
Classifica: #5
Classifica AG: #5
Categoria: RELAY · OPEN

Chun Wai Lo

Tsan Hong Wong

鍵豪任

Maxime

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:40 (50%)

Stations26:43 (43%)

Roxzone4:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km+6.7%29.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	1:59	-
SkiErg	4:21	11
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:00	24
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:01	14
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:33	8
Running 5	3:57	-
Rowing	4:28	16
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	4:19	21
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:33	7
Running Total	30:40	5
Roxzone Total	4:22	5