Analisi gara HYROX: 肖爽刘 & 禹夏 & 2 altri - Shanghai 01:15:31 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: 肖爽刘 & 禹夏 & 2 altri

HYROX Shanghai — 5 aprile 2025

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tempo totale: 01:15:31
Classifica: #34
Classifica AG: #27
Categoria: RELAY · OPEN

肖爽刘

禹夏

宇豪赵

贝琪宣

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:56 (44%)

Stations36:39 (48%)

Roxzone6:01 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km-6.7%27.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:56	-
SkiErg	6:01	118
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:08	47
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:23	29
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:24	7
Running 5	4:33	-
Rowing	5:05	76
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:14	1
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:41	82
Running 8	1:39	-
Wall Balls	10:43	135
Running Total	32:56	15
Roxzone Total	6:01	66