Analisi gara HYROX: René Dau - Hamburg 01:10:38 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: René Dau

HYROX Hamburg — 2 novembre 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:10:38
Classifica: #126
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

René Dau

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:57 (45%)

Stations32:32 (46%)

Roxzone6:13 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+4.5%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:59	52
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:25	705
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:51	323
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:34	271
Running 5	4:05	-
Rowing	4:35	441
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:52	420
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:08	174
Running 8	4:21	-
Wall Balls	7:08	794
Running Total	31:57	48
Roxzone Total	6:13	189