Analisi gara HYROX: Patrick Spyra - Hamburg 01:11:46 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Patrick Spyra

HYROX Hamburg — 2 novembre 2024

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:11:46
Classifica: #149
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · OPEN

Patrick Spyra

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:00 (50%)

Stations29:19 (41%)

Roxzone6:32 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+6.2%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:53	18
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:56	196
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:00	401
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:12	185
Running 5	4:29	-
Rowing	4:29	289
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:30	73
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:40	366
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:39	112
Running Total	36:00	229
Roxzone Total	6:32	272