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Analisi gara HYROX: Revin Köksal & Lela Da Costa & 2 altri - Hamburg 01:07:17 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Revin Köksal & Lela Da Costa & 2 altri
HYROX Hamburg — 2 novembre 2024
Hamburg, Germany · RELAY · OPEN
·
·
·
Tempo totale
01:07:17
Classifica
#6
Classifica AG
#5
Categoria
RELAY · OPEN
RK
Revin Köksal
LC
Lela Da Costa
MK
Malea Kaiser
LK
Lino Krasny
2-3
NOV
2024
2
Completato
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
33:45 (50%)
Stations
27:10 (40%)
Roxzone
6:27 (10%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:13/km
-15.5%
13.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:34
-
SkiErg
4:39
15
Running 2
4:56
-
Sled Push
1:32
5
Running 3
3:39
-
Sled Pull
2:20
2
Running 4
3:57
-
Burpee Broad Jump
4:59
20
Running 5
3:53
-
Rowing
4:27
13
Running 6
5:20
-
Farmers Carry
1:45
16
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
3:15
3
Running 8
4:20
-
Wall Balls
4:13
13
Running Total
33:45
3
Roxzone Total
6:27
15
Revin Köksal
Lela Da Costa
Malea Kaiser
Lino Krasny
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