Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tyler Mccarthy

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:56:23
Classifica: #132
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Tyler Mccarthy

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12GEN20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:24 (41%)

Stations60:06 (52%)

Roxzone8:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+34.4%12.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:44	139
Running 2	4:36	-
Sled Push	6:09	144
Running 3	6:21	-
Sled Pull	18:57	145
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:42	78
Running 5	5:27	-
Rowing	5:00	119
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:22	108
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	10:31	140
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:41	96
Running Total	47:24	124
Roxzone Total	8:56	116

HYROX Race Analysis: Tyler Mccarthy

Tyler Mccarthy

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tyler Mccarthy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split