Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sean-Lester Atas

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:57:59
Classifica: #134
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Sean-Lester Atas

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12GEN20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:39 (48%)

Stations51:54 (44%)

Roxzone9:29 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:05/km+20.3%24.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:52	-
SkiErg	4:38	133
Running 2	5:35	-
Sled Push	5:29	137
Running 3	6:03	-
Sled Pull	8:38	122
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	6:44	127
Running 5	6:24	-
Rowing	5:43	140
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:18	132
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	7:33	129
Running 8	11:24	-
Wall Balls	9:51	125
Running Total	56:39	138
Roxzone Total	9:29	124

HYROX Race Analysis: Sean-Lester Atas

Sean-Lester Atas

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sean-Lester Atas

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split