Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Todd Samuelson

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:41:16
Classifica: #368
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Todd Samuelson

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12GEN20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:21 (45%)

Stations44:58 (44%)

Roxzone11:02 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+2.9%18.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:12	-
SkiErg	4:55	494
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:22	548
Running 3	4:54	-
Sled Pull	6:36	440
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:01	425
Running 5	5:08	-
Rowing	5:49	557
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:53	206
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:38	437
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:44	381
Running Total	45:21	278
Roxzone Total	11:02	474

HYROX Race Analysis: Todd Samuelson

Todd Samuelson

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Todd Samuelson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split