Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lorenzo Galvan

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:01:30
Classifica: #528
Classifica AG: #74
Categoria: SOLO · OPEN

Lorenzo Galvan

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12GEN20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:12 (51%)

Stations47:39 (39%)

Roxzone11:42 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:47/km+30.4%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:25	224
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:58	499
Running 3	7:39	-
Sled Pull	7:27	525
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	8:35	535
Running 5	7:45	-
Rowing	5:08	356
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	1:59	272
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	7:35	507
Running 8	10:49	-
Wall Balls	8:32	446
Running Total	1:02:12	550
Roxzone Total	11:42	510

HYROX Race Analysis: Lorenzo Galvan

Lorenzo Galvan

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lorenzo Galvan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split