Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laurie Ann Fischer

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:41:39
Classifica: #220
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Laurie Ann Fischer

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12GEN20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:48 (52%)

Stations41:11 (40%)

Roxzone7:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:36/km+8.0%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:37	-
SkiErg	5:14	208
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:37	125
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:07	104
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:36	253
Running 5	6:21	-
Rowing	5:40	232
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:44	47
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:07	267
Running 8	6:40	-
Wall Balls	7:06	270
Running Total	52:48	245
Roxzone Total	7:45	143

HYROX Race Analysis: Laurie Ann Fischer

Laurie Ann Fischer

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split