Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophia Meola & Drea Peine-Ardila

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:25:11
Classifica: #93
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sophia Meola

Drea Peine-Ardila

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12GEN20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:57 (59%)

Stations27:31 (32%)

Roxzone7:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:15/km+9.6%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:32	-
SkiErg	4:33	87
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:39	287
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:03	12
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:28	82
Running 5	6:07	-
Rowing	4:45	29
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:19	3
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:43	133
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:01	116
Running Total	49:57	108
Roxzone Total	7:49	96

HYROX Race Analysis: Sophia Meola & Drea Peine-Ardila

Sophia Meola

Drea Peine-Ardila

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophia Meola

Drea Peine-Ardila

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split