Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lynsey Pittman

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 02:27:59
Classifica: #94
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Lynsey Pittman

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running77:33 (52%)

Stations58:55 (40%)

Roxzone11:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:42/km+4.0%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:42	-
SkiErg	5:41	94
Running 2	9:29	-
Sled Push	4:12	66
Running 3	10:50	-
Sled Pull	8:10	86
Running 4	9:57	-
Burpee Broad Jump	9:50	94
Running 5	9:34	-
Rowing	6:06	93
Running 6	9:25	-
Farmers Carry	3:46	87
Running 7	9:52	-
Sandbag Lunges	10:21	93
Running 8	10:47	-
Wall Balls	10:49	93
Running Total	1:17:33	94
Roxzone Total	11:35	93

HYROX Race Analysis: Lynsey Pittman

Lynsey Pittman

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split