Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Guillermo Garza Torres

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:18:52
Classifica: #175
Classifica AG: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Guillermo Garza Torres

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:44 (48%)

Stations33:51 (43%)

Roxzone7:22 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+9.9%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:39	536
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:45	741
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:50	369
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:26	248
Running 5	5:08	-
Rowing	4:53	365
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:46	191
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:16	210
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:16	234
Running Total	37:44	119
Roxzone Total	7:22	313

HYROX Race Analysis: Guillermo Garza Torres

Guillermo Garza Torres

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Guillermo Garza Torres

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split