Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacob Batchelor

HYROX Dallas — November 23, 2024

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:57:36
Classifica: #816
Classifica AG: #127
Categoria: SOLO · OPEN

Jacob Batchelor

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

23NOV2024

Completed

3,349

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:47 (50%)

Stations48:41 (41%)

Roxzone10:14 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:21/km-1.4%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:05	-
SkiErg	5:29	908
Running 2	7:11	-
Sled Push	4:21	858
Running 3	7:25	-
Sled Pull	7:09	848
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	7:58	823
Running 5	7:10	-
Rowing	6:05	890
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:30	718
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	6:27	713
Running 8	8:41	-
Wall Balls	8:42	752
Running Total	58:47	802
Roxzone Total	10:14	716

HYROX Race Analysis: Jacob Batchelor

Jacob Batchelor

HYROX Dallas

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacob Batchelor

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split