Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kyle Stewart

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:05:25
Classifica: #6
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Kyle Stewart

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:09 (49%)

Stations29:17 (45%)

Roxzone4:02 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:01/km+6.6%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:55	19
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:07	36
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:23	9
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:16	7
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	14
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:02	18
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:46	16
Running Total	32:09	10
Roxzone Total	4:02	8

HYROX Race Analysis: Kyle Stewart

Kyle Stewart

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kyle Stewart

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split