Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Valentin Billen

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:32:35
Classifica: #131
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Valentin Billen

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:44 (45%)

Stations45:37 (49%)

Roxzone5:18 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+13.9%29.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:22	152
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:21	73
Running 3	7:46	-
Sled Pull	7:13	119
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:11	107
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	100
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:10	75
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	8:17	181
Running 8	5:09	-
Wall Balls	10:28	189
Running Total	41:44	120
Roxzone Total	5:18	47

HYROX Race Analysis: Valentin Billen

Valentin Billen

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split