Analisi gara HYROX: Helder Do Rosário - Rotterdam 01:27:15 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Helder Do Rosário

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:27:15
Classifica: #296
Classifica AG: #56
Categoria: SOLO · OPEN

Helder Do Rosário

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:06 (45%)

Stations42:19 (48%)

Roxzone5:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+5.3%23.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:22	245
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:21	449
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:17	435
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	6:33	423
Running 5	4:22	-
Rowing	4:49	332
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:48	124
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	6:25	476
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:44	527
Running Total	39:06	177
Roxzone Total	5:55	174