Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anniek Huiberts

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:48:12
Classifica: #147
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Anniek Huiberts

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:45 (53%)

Stations43:02 (40%)

Roxzone7:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:13/km+15.8%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:01	-
SkiErg	5:16	132
Running 2	6:19	-
Sled Push	3:07	151
Running 3	7:25	-
Sled Pull	6:16	84
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	8:06	144
Running 5	7:31	-
Rowing	6:07	182
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:08	67
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:48	87
Running 8	8:04	-
Wall Balls	7:14	150
Running Total	57:45	173
Roxzone Total	7:30	113

HYROX Race Analysis: Anniek Huiberts

Anniek Huiberts

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anniek Huiberts

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split