Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jenny Schreiner

HYROX Rotterdam — February 28, 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · LUX

Tempo totale: 01:43:31
Classifica: #299
Classifica AG: #82
Categoria: SOLO · OPEN

Jenny Schreiner

28FEB-2 MAR20253 days

Completed

7,885

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:33 (50%)

Stations43:47 (42%)

Roxzone8:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km+7.3%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:02	187
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:25	193
Running 3	6:29	-
Sled Pull	8:22	395
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	7:40	286
Running 5	6:48	-
Rowing	5:14	188
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:28	301
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:21	253
Running 8	6:57	-
Wall Balls	7:15	334
Running Total	51:33	282
Roxzone Total	8:15	283

HYROX Race Analysis: Jenny Schreiner

Jenny Schreiner

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jenny Schreiner

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split