Analisi gara HYROX: Ruben Boontje - Rotterdam 01:11:17 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Ruben Boontje

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:11:17
Classifica: #106
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · OPEN

Ruben Boontje

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:13 (54%)

Stations28:01 (39%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km-4.3%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:09	197
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:21	259
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:08	13
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:32	221
Running 5	4:51	-
Rowing	4:11	22
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:41	78
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:48	227
Running Total	38:13	265
Roxzone Total	5:07	158