Analisi gara HYROX: Richard Verwoert - Rotterdam 01:11:46 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Richard Verwoert

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Richard Verwoert

Tempo totale: 01:11:46
Classifica: #120
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Richard Verwoert

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:12 (49%)

Stations31:58 (45%)

Roxzone4:40 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+4.7%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:21	537
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:48	687
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:31	56
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:38	245
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	424
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:09	698
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:12	664
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:44	210
Running Total	35:12	97
Roxzone Total	4:40	68