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Analisi gara HYROX: Koen Konings

HYROX Rotterdam — 28 febbraio 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:17:05
Classifica: #274
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Koen Konings

28FEB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:33 (51%)

Stations30:34 (40%)

Roxzone7:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+8.8%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:04	103
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:30	383
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:51	139
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:52	323
Running 5	4:47	-
Rowing	4:24	152
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:22	928
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:19	283
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:12	75
Running Total	39:33	376
Roxzone Total	7:03	729

Analisi gara HYROX: Koen Konings - Rotterdam 01:17:05 | HyCoach